闭经调理

3、止痛药若是依然感觉疼痛不舒服，影响到休息及睡眠，应通知医护人员，必要时可以用温和的平静剂止痛。

2、推拿在产后10天内，家人可用手掌略微施力帮患者作环形推拿，1直到感觉该部位变硬便可，如果子宫收缩、疼痛利害时，应暂时停止推拿，用俯卧姿式来减轻疼痛。

1、侧睡让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给患者臀部垫个坐垫也会有帮助。

护理技能：

4、避免着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引发高危妊娠。可以穿上袜子，盖上毯子，避免着凉也很重要。

3、不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳1样会致使各种问题的产生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，比较好能做到身心放松。

2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

1、不要走太多的路程和搬重物。稳重物会致使腹部用力，很容易引发宫缩。

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