功能性子宫出血饮食常识有哪些

功能性子宫出血很多女性都知道，月经是女性进入青春期的重要标志。但很多少女月经来潮以后，有时量多，而且有时淋漓不尽，1拖个把月，有时又12个月不来，很不规则。这类病医学上称为“青春期功能性子宫出血”。那末，功能性子宫出血饮食常识有哪些?

1.乌贼骨炖鸡：适用于血虚型。取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适当。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适当，上蒸笼蒸熟，逐日1次。1般3⑸次可见效。乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型“功血”颇具疗效。

2.益母草炒荠菜：适用于瘀血型。取鲜益母草30克，鲜荠菜30克，菜油适当。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜芥菜炒熟便可食用。1天2次，服至血止。益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而到达止血的目的，故对瘀血型“功血”特别有效。

3.荔枝干炖莲子：适用于脾虚型。取荔枝干20粒，莲子60克。将荔枝于去壳和核，莲子去芯，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟便可服用。荔枝于营养丰富，民间历来认为是补品，能补血健脾;莲子的作用主要是补脾固涩，二者适用，配伍恰当，因此经常使用来医治脾虚型“功血”。

以上主要是对女性功血的食疗方法进行简单的介绍，相信看了以上的也有所了解，那末希望有功血的女性尽早的接受医治，以便身体更健康。

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