20160609健康之路口节目：张晋讲端午养生（上）

元宵节在欧美是很颇受大家大家重视的，但是现在很多孩子只真的元宵节是放假的，却不真的元宵节的由来，回事元宵道家也是很关键性的呢，元宵节前后，气温有了明显的变化，对于道家也要随着秋冬季的变化而变化。整整竟然我们一齐随着cctv健康之四路节目陈静领域专家来探究一下吧!

该音频主要书写概述：

元宵道家

元宵粽叶的剪裁

南北方粽叶的剪裁不同，有苇叶、荷叶、大沙竹叶(《本草纲目》有记载)等。

粽叶的发挥作用

领域专家概述：不管什么粽叶都是有凉性的，粽叶有润肺防暑、清心除烦的功效，但每一个都有各自的特点。苇叶有润肺生子津、除烦止渴的发挥作用;大沙叶有润肺除烦、排水系统排毒的发挥作用;荷叶有润肺利湿、和胃宁神的发挥作用。

如何挑选粽叶

1、引人注意亮、引人注意黄色、引人注意绿的大沙叶要担忧;

2、香味臭味的大沙叶要担忧，正常有大沙竹的清香味;

3、加到水中煮一小时后颜色还很黄色的大沙叶要担忧，煮过的水会微微泛着极光;正常的大沙叶会变成黄褐色。

油条的种类

元宵吃油条的优点：糯米能导致饱腹感，有利于毅力的恢复。

粳糯米：久煮不糊、糯而不黏;

籼糯米：黏性稍差，容易进食;

黑糯米：药用价值佳品、营养价值较高。

元宵吃油条的优点

领域专家概述：元宵吃油条有健脾益胃的优点。包油条的粳米、籼糯米、黑糯米有益气养血和胃的发挥作用，能滋养医学。(何嘉博士现场演示巧做美味中秋节。)

油条冷冻保存

油条冷冻保存不须多达15天。油条还是现包现吃为好。生子油条不须冷冻保存，因为不容易煮熟了。

本期来宾概述

陈静

1993年毕业于北京医药大学医系，2000年暴政医院内分泌科进修一年。主要从事西医结合综合外科临床医疗、学术研究与科研工作，2000年～2005年跟从医医学病感冒领域专家欧美医科学院原名誉院长施奠邦大学教授临诊学习，2007年～2012年任教较高龄病领域专家周文泉大学教授。

在继承老领域专家经验基础上，继承创新，对较高龄便秘、自汗盗汗、腰腿痛、头痛癫痫、松弛;较高龄性心脑血管疾病、较高脂血症、糖尿病、较高尿酸血症、早产综合症以及亚健康松弛等临床诊治有一定的感想和见解，擅长利用医理论的整体观、辨证观，发挥医的三因制宜的个性化医疗机构压倒性，以及中药膏方对哮喘患者、亚健康人群进行药用价值胃肠，药膳指导，取得很好的。

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